Denizli İl Sağlık Müdürü Berna Öztürk’ten Sıcak Hava Uyarısı

Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklıkların halk sağlığını tehdit ettiğini belirterek, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastaları yüksek risk grubunda uyardı. Öztürk, vatandaşların günün en sıcak saatlerinde tedbirli olmaları gerektiğini vurguladı.

Risk Grupları ve Temel Önlemler

Uz. Dr. Berna Öztürk, aşırı sıcakların sağlıklı bireyleri bile olumsuz etkileyebileceğini, sıcaklık ve nem artışının vücut ısısını dengelemeyi zorlaştırdığını açıkladı. 4 yaş altı çocuklar, 65 yaş üstü bireyler, hamileler, kronik hastalığı olanlar ve açık alanda çalışanların daha büyük risk taşıdığını belirtti.

Sıcak çarpmasının, beden ısısını ayarlayan terleme mekanizmasının bozulmasıyla vücut ısısının düşürülememesi sonucu oluştuğunu ifade eden Öztürk, acil tedavi edilmezse kalıcı hasar veya ölüme yol açabileceğini söyledi. Sıcak çarpmasında vücut ısısı 10-15 dakikada 40-41°C’ye yükselebilir.

Öztürk, sıcak çarpması belirtilerini; 39.4°C üzerindeki ateş, kuru ve kırmızı deri, terleme olmaması, bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi ve şuur bulanıklığı veya kaybı olarak sıraladı. İlk yardımda kişinin serin bir yere alınması, bol giysilerin gevşetilmesi, soğutulmaya çalışılması ve bilinci kapalıysa sıvı verilmemesi gerektiğini belirtti.

Vatandaşların günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları tavsiye edildi. Dışarıda açık renkli ve bol giysiler tercih edilmesi, güneş gözlüğü ve şapka kullanılması önerildi.

Aşırı sıcakların kronik hastalıkları ağırlaştırabileceğini, hastane başvurularını artırabileceğini ve ölüme neden olabileceğini hatırlatan Öztürk, bebeklerin, çocukların, engellilerin ve hayvanların park etmiş araçlarda asla bırakılmaması gerektiğini vurguladı.

Susuzluk hissi olmasa bile günde en az 2-2.5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten Öztürk, beslenmede yağlı gıdalardan kaçınılması, bol sebze ve meyve yenmesi gerektiğini söyledi. Spor aktivitelerinin serin saatlere bırakılması ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiği ifade edildi.

Vücut ısısını düşürmek için sık sık duş alınması, mümkün olmadığında ise yüz, ense, ayak ve ellerin soğuk suyla ıslatılması veya silinmesi önerildi.

Diğer Sıcaklık Kaynaklı Sağlık Problemleri

İl Sağlık Müdürü Öztürk, güneş çarpmasının yanı sıra sıcak bitkinliği, sıcak krampları, isilik ve güneş yanıkları gibi durumların da acil müdahale gerektirebileceğini bildirdi. Sıcak bitkinliğinde derinin soğuk ve nemli olabileceğini, bu durumlarda kişinin serin bir yere alınarak tuzlu ayran gibi sıvılarla desteklenmesi gerektiğini belirtti.

Genel durumun düzelmemesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini ifade eden Öztürk, vatandaşların kendi sağlıklarının yanı sıra çevrelerindeki risk grubundaki bireyleri de yakından gözlemlemelerinin önemini vurguladı.

• #Berna Öztürk
• #Sıcak Hava Uyarısı