Osteoporozda Kritik Uyarı Kemik Erimesinin İlk Belirtisi Kırık Olabilir

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, osteoporozun, yani kemik erimesinin, kalça, el bileği ve bel kırıklarının en sık nedeni olduğunu belirtti. Basit travmalarla dahi ciddi kırıklara yol açabilen hastalıkta hastaların genellikle kırıkla hastaneye başvurduğunu vurguladı.

Osteoporozda Erken Teşhis ve Önlemler

Dr. Gedikoğlu, birçok hastanın kemik taramasının rutin sağlık politikaları kapsamında yapıldığından habersiz olduğunu söyledi. Özellikle menopoz sonrası kadınlar ve yaşlıların yılda en az bir kez kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmasını önerdi. Kemik kalitesinin yalnızca yaşlanmaya bağlı olmayıp hormonal nedenlerle de düşebileceğini belirten Gedikoğlu, osteoporozun sadece yaşlılara özgü bir hastalık olmadığını, hormonal bozukluklar nedeniyle gençlerde de görülebildiğini ifade etti.

Hareketsiz yaşamın kemik sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Gedikoğlu, hastaların günde en az bir saat yürümesini tavsiye etti. Kemik kalitesinin ancak hareketle artabileceğini vurguladı. Hastalığın sinsi seyretmesi nedeniyle doğrudan ağrıya neden olmadığını, bu yüzden basit travmalarla kırık yaşayan hastalara rutin DEXA taraması yapıldığını açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerileri doğrultusunda 75 yaş üstü hastalara da rutin tarama yapıldığını ekledi.

Beslenmenin önemine de değinen Gedikoğlu, fast-food ağırlıklı beslenme yerine dengeli beslenmenin kırıkların daha hızlı iyileşmesini sağlayacağını belirtti. Kırık tedavisinde sadece protein değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerindeki kalsiyumun da kritik rol oynadığını vurguladı. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini hatırlattı. Hastaların bir an önce ayağa kalkmaları için fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle ekip halinde çalıştıklarını sözlerine ekledi.

• #Kemik Erimesi
• #Osteoporoz