Boğulur Gibi Uyanma Horlama Belirtisi Olabilir Uzman Uyarıyor
Uzmanlar, horlama ve boğulur gibi uyanma hissinin uyku apnesi belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Detaylar haberimizde.
Uyku sırasında yaşanan nefes durmaları ve boğulur gibi uyanma hissi, uyku apnesinin önemli belirtileri arasında yer alıyor. Medical Park Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Emre Oymak, horlamanın nedenleri, uyku apnesinin belirtileri ve tanı süreçleri hakkında bilgi verdi.
Uyku Apnesi Belirtileri ve Etkileri
Op. Dr. Emre Oymak, uyku sırasında üst solunum yollarındaki kasların gevşemesiyle hava yolunun daralabildiğini ve bu durumun horlamaya yol açabildiğini belirtti. Horlamanın sıklığı, uyku sırasında nefes durmalarının olup olmadığı ve kişinin gündüz nasıl hissettiği önem taşıyor. Eşin nefes durmasını fark etmesi, kişinin boğulur gibi uyanması veya gece sık sık uyanması uyku apnesi açısından değerlendirilmesi gereken belirtilerdir.
Uyku apnesinde solunumun tekrarlayan şekilde kesintiye uğraması uyku kalitesini düşürüyor. Dokulara ulaşan oksijen miktarının azalması ve uykunun sık sık bölünmesi kişinin dinlenmesini engelliyor. Bu durum gün içinde aşırı uyku hali, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve sabah baş ağrısı gibi şikayetlere neden olabiliyor.
Tedavi Edilmeyen Uyku Apnesinin Riskleri
Tedavi edilmeyen uyku apnesinin uzun vadede kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekildi. Uyku sırasındaki oksijen düşüşleri ve tekrarlayan uyanmalar, kan basıncında değişikliklere ve hipertansiyon riskinde artışa yol açabiliyor. Bazı hastalarda kalp ritmi bozuklukları da görülebiliyor. Bu nedenle belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiği vurgulandı.
Fazla kilonun boyun çevresindeki yağ dokusunu artırarak üst solunum yolunu daraltabileceği belirtildi. Alkol ve sakinleştirici ilaçlar da üst solunum yolu kaslarının gevşemesini artırarak hava yolunun daralmasını kolaylaştırabiliyor. Burun tıkanıklığı ve sırt üstü yatmak da horlamayı artırabilen faktörler arasında yer alıyor.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Tanı Süreci
Horlamanın azaltılmasında kilo verme, yan pozisyonu tercih etme ve alkol kullanımından kaçınma gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yardımcı olabileceği ifade edildi. Sigara kullanımı ve uyku öncesi sakinleştirici madde alımı da değerlendirilmesi gereken konulardır. Ancak bu önlemlerin uyku apnesi olan kişilerde tıbbi tedavinin yerini tutmayacağı belirtildi.
Horlama şikayetiyle başvuran hastalarda ayrıntılı öykü alımı ve kulak burun boğaz muayenesi yapılıyor. Gerekli görülen hastalarda polisomnografi adı verilen uyku testi uygulanıyor. Test sonuçlarına göre yaşam tarzı değişiklikleri, uyku cihazları veya cerrahi tedavi seçenekleri değerlendiriliyor.
Yorum Yap